Tu as le droit de te sentir mal

Se sentir mal. Par peur de paraître faible, froid ou pas assez drôle. Par peur de rendre triste ou d’embêter lorsqu’il faudrait se vider, tu te caches. Mais tu as le droit.

« Ne t’inquiètes pas je vais me reprendre », mais tu as le droit. Pas besoin de te cacher, de faire comme si tout allait bien. Tu souris le jour et pleure la nuit, tu ne veux pas décevoir les gens qui veulent ton bien, tu as peur de mal faire. Tu espères au plus profond de toi que tes problèmes vont se régler mais tu n’oses pas en parler pour ne pas déranger. Tu prends soin des gens. Tu t’oublies. Mais tu as le droit, d’être mal.

Demain, quand tu te réveilleras, tu feras comme si tout allait bien. Tu iras travailler le sourire aux lèvres et la boule au ventre. Tout ce qui te ronge est invisible pour les yeux alors tu profites de ça pour éviter d’être à découvert, éviter d’avoir à parler. Et tu as le droit, de ne pas vouloir en parler. Tout comme tu as le droit de crier, de pleurer, de te plaindre. Tu as le droit de t’énerver parce que s’énerver, ça fait du bien.

Tu réponds « oui et toi ? » quand on te demande si ça va, tu proposes ton aide quand tu remarques une difficulté, tu es là, tout le temps. Quand tu as mal, tu t’évites. Tu imagines peut-être que ce sera la résolution à tes problèmes, qu’à force de les ignorer ils partiront. Et pourtant… Plus tu attends, et plus tu souffres.

Tu ne mérites pas d’être mal. Tu donnes, tu aides, tu réconfortes, tu fais tout ce qu’il faudrait que quelqu’un te fasse. À force de penser aux autres tu ne penses plus à toi. Ta priorité est sur ton prochain alors ton mal de dent délaissé : il te ronge d’autant plus. Tu fais du bien autour de toi, rends heureux.se ton entourage. Tu es un petit clown, un.e psychologue, un parent ou même un.e confident.e. Mais tu te confies à qui, toi ?

Souvent, c’est ceux qui souffrent le plus qui ont le plus beau sourire. Tu en as un beau, toi. Mais fais toi confiance, crois en ta chance. Toi aussi, tu as le droit au bonheur.

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